terça-feira, 24 de março de 2015

Ideias para um cafe saudável e rápido!!!


Bom dia!!!
Eu tenho muita dificuldade de fazer o menu de café da manha, acreditam??
Por que é assim: café, leite, suco, pães, frios e frutas. Certo???  Então... o problema é que todo dia temos café da manha...hahahahaha Enjoo rápido e por isso a dificuldade que falei antes... Adoro fazer coisas mais elaboradas, no final de semana... Mas e durante a semana??? Fico sempre nesta mesma...rsrsrsrsrs Procurei na internet opções rápidas e charmosas para servir para meu maridinho e filhas e lógico para mim também!!! Nada a ver com dieta, super dicas e tal... Apenas algumas sugestões de coisas leves e fáceis de fazer bem cedinho para quem não tem muito tempo mesmo...

Fotos:


Sanduíche de queijo minas frescal e peito de peru light. Coloco uma maionese light ou requeijão light. Fica muito gostoso!!!!

Frutas vermelhas na tigelinha! Charmoso e super saudável!!!!

Omelete com tomatinhos sweet grape, pimentão para quem gosta , salsinha, cebola e orégano. Show!!!

Sanduíche de presunto, tomates, alface ,queijo e maionese light.

Tapioca salgada de queijo, tomate ou requeijão com manjericão... Ótima maneira de começar o dia!!!! E rápido, né gente!!!!!


O o prosaico misto quente, mas que é uma delícia e alimenta!!! Se fizer com peito de peru light e queijo light , melhor ainda...

Ovos mexidos com torradas... 

E uma bruscheta de tomates e mussarela de búfala... Por que não????

Ovo frito servido por cima de um torrada recheada de queijo!!! Este já leva um pouco mais de tempo, mas é tão lindo...rsrsrsrs

Este ai , para mim é o ideal no dia a dia... Servido de uma maneira fofa como essa ...rsrsrsrs
Cappuccino, torradas, manteiga (pouca) e papaia!!!

Bolo esquentado na chapinha de misto, com um doce de leite dos céus e frutas fresquinhas... rsrsrsrs
Só para quem pode!!!!! hahahahaha E eu só posso isso ai no final de semana...hahahahaha


Gostaram????
Espero que sim!!!!

Até mais!!!!!